Spiežu eļļu no saulespuķu sēklām, kaņepju sēklām, linsēklām, sezama sēklām un ķirbju sēklām. Rudenī spiedīšu no nātrēm un mēģināšu no ceļtekas sēklām un kaķastes sēklām. Domāju, ka šī sadzīves eļļas prese ir ērta un nepieciešama. Tai jābūt jauno ģimeņu un vecāka gadagājuma cilvēku virtuvē, jo ar tās palīdzību iegūtais produkts stiprina un uztur veselību. Šodien pārāk neaizraušos ar ieguvumiem, ko sniedz eļļa, jo ir daudz informācijas, bet vēlos uzsvērt, ka jūsu mājās izspiesta eļļa ir visīstākā. Tā nav mērojusi tālu ceļu pie Jums, pats esat izvēlējies sēklas, patērējis mazliet laika, kamēr izspiežat, un jūsu rokās ir gards un veselīgs produkts.

Nedēļai izspiežu 100 gramu eļļas. Ļoti patīk saulespuķu un sezama sēklu eļļa. No izspaidām gatavoju dažādus ēdienus, smēriņus, vai vienkārši pievienoju putrai, sautējumam. Lietoju 15–20 pilienu eļļas reizi dienā. Tie ir mani uztura bagātinātāji.

Daudzi cilvēki, kas piedalījās eļļas spiešanas nodarbībā, bija pārsteigti par tās garšu. Šīs eļļas ir daudz gardākas par līdz šim nogaršotajām. Domāju, ka to nosaka eļļas svaigums.

Lai vienmēr Jūsu ēdienkartē būtu svaiga eļļa!