Prieš 9 tūkstančius metų pradėjus auginti linų sėmenis, senovės išminčiai nedelsiant suprato šių sėklų išskirtinumą – jos buvo itin aliejingos, o išspaustas aliejus pasirodė turintis neįprastų gydymo bei sveikatinimo galių. Šiandien šalto spaudimo linų sėmenų aliejų galite pasigaminti tiesiog namuose ir tokiu būdu užkirsti kelią nepageidaujamoms ligoms, puoselėti savo grožį ir puikią savijautą. Kaip tai padaryti? Skaitykite toliau ir sužinokite!
Linų sėmenų aliejaus nauda
Nors daugelis iš mūsų greičiausiai jau yra girdėję apie gydomąsias linų sėklų aliejaus savybes, mes pasistengėme surinkti ir pateikti išsamų šio aliejaus panaudojimo gidą vienoje vietoje. Šalto spaudimo linų sėklų aliejus yra tinkamas:
- Profilaktikai. Moksliškai įrodyta, kad šis aliejus yra puiki profilaktinė priemonė siekiant išvengti virškinimo, širdies, odos ligų ir netgi vėžinių susirgimų. Profilaktiškai linų sėmenų aliejaus patartina suvartoti po šaukštelį ryte ir vakare, turint skrandžio problemų – prieš valgį. Svarbu paminėti, kad šiame aliejuje ypač gausu omega-3 riebalų rūgščių, dėl to jis puikiai tinka negalintiems ar nenorintiems vartoti žuvų taukų.
- Gaminant maistą. Skaninkite šiuo aliejumi varškę, salotas, įvairias mišraines, ryžius, grikius, raugintus kopūstus ir kitą pagamintą maistą. Linų sėmenų aliejaus nerekomenduojama naudoti tik kepimui, kadangi kaitinant jis gali prarasti naudingąsias medžiagas.
- Sveikai gyvensenai. Dėl gausaus skaidulų ir kitų išskirtinių audinių kiekio aliejuje, jis tapo itin mėgstamas sveiką mitybą ir gyvenseną puoselėjančių žmonių tarpe. Taip pat linų sėmenų aliejus pagreitina medžiagų apykaitą, taip pašalindamas susikaupusias maisto atliekas ir reguliuodamas tinkamą kūno svorį. Negana to, šis šalto spaudimo aliejus paspartina ir sulėtėjusią kolageno gamybą – būtent ši medžiaga padeda sumažinti celiulitą.
- Grožiui. Linų sėmenų aliejus stiprina silpnus ar dažytus plaukus, o reguliariai juo tepant plaukų galiukus, šie taps nebe tokie išsišakoję ir stipresni.
Šio universalaus aliejaus naudingomis savybėmis greičiausiai įsitikinsite vos pradėjus naudoti, o ryškesni savijautos ir kūno linijų pokyčiai pasimatys jau po keleto mėnesių.
Savijautos ir kūno linijų pokyčiai pasimatys jau po keleto mėnesių
Linų sėmenų aliejaus gamyba
Siekiant išsaugoti visas gydomąsias linų sėmenų aliejaus savybes, naudojamas šalto spaudimo būdas, o šį procesą lengvai galite atlikti tiesiog savo namuose. Specialiai tam skirto aliejaus preso pagalba išspaustas produktas suteiks jums šias naudas:
- Šviežumą. Šiame aliejuje esančios rūgštys lengvai oksiduojasi, dėl to parduotuvėje parduodamas linų sėmenų aliejus dažnai būna karstelėjęs ir nešviežias. Pirkdami tiksliai nežinosite, kokios kokybės produktą įsigijote ir kokias gydomąsias savybes jis gali suteikti. Spausdami linų sėklų aliejų namuose, būsite tikri dėl jo pagaminimo būdo ir datos, galėsite pasirūpinti tinkamomis laikymo sąlygomis.
- Efektyvumą. Tik šviežiai išspaustas linų sėmenų aliejus yra naudingiausias mūsų organizmui. Kuo ilgiau šis aliejus bus laikomas, tuo mažiau naudingų savybių jis išsaugos. Buitinio aliejaus spaudimo preso pagalba turėsite galimybę išsispausti aliejaus tik tiek, kiek jums reikia tuo metu.
- Ekonomiškumą. Iš 1 kg linų sėklų namų sąlygomis galima išspausti iki ~400 g aliejaus. Perkant 1 kg ekologiškų linų sėklų iš vietinių ūkininkų jos jums tekainuos apie 0,90 euro centų, taigi galutinis produktas bus itin ekonomiškas.
- Aukščiausią kokybę. Pirkdami žaliavą ir atlikdami aliejaus gamybos procesą patys būsite tikri, kad išspaustas aliejus bus aukščiausios kokybės ir be jokių priemaišų bei taip užtikrinsite jo šviežumą.
- Originalumą. Namuose išspaustas linų sėmenų aliejus gali tapti originalia ir naudinga dovana artimiesiems bei draugams. Dovanodami šį aliejų ne tik nustebinsite, tačiau ir prisidėsite prie jums brangių žmonių gerovės.
- Praktiškumą. Namuose išspaustą linų sėmenų aliejų galėsite ne tik naudoti patys, tačiau ir panaudoti papildomam uždarbiui – norinčiųjų pirkti sveiką ir ekologišką produktą atsiras ne vienas.
Taigi, praktiškai jokių pastangų nereikalaujantis aliejaus spaudimo procesas gali ne tik prisidėti prie jūsų gyvenimo kokybės pagerėjimo, tačiau pasitarnauti rūpinantis artimaisiais ar netgi papildomai uždarbiaujant.
Buitinio aliejaus preso pagalba greitai ir ypač lengvai išsispausite norimą kiekį natūralaus linų sėmenų aliejaus.
Linų sėmenų aliejaus laikymas
Tik išspaustą linų sėmenų aliejų rekomenduojama supilti į stiklainėlį ar kitą indą, iš kurio patogu aliejų būtų pasemti šaukšteliu. Kuo mažiau indas bus permatomas, tuo mažiau aliejus oksiduosis, t.y. ilgiau išliks šviežias ir nekartus. Laikyti galite tiek šaldytuve, tiek šaldymo kameroje – linų sėmenų aliejus yra bene vienintelis, kuris praktiškai niekada neužšąla, o tik sutirštėja. Kartą atidarius aliejaus indą, geriausia suvartoti jį per 2–4 savaites.
Pasirūpinti savo sveikata galime kiekvienas, netgi neišeidamas iš namų – tiesiog pasinaudokime gamtos mums suteikiamomis dovanomis ir su šiokia tokia įrangos pagalba būsime sveikesni ir laimingesni. „Aliejaus presai“ komanda taip pat visada pasiruošusi Jums suteikti platesnes konsultacijas apie šalto spaudimo presus ir jų naudojimą gaminant kitus naudingus aliejus. Susisiekite dabar!
